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Méthode Pilates

Lexique

gymnastique

Gymnastique ou gym regroupe les formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir ou la compétition. Elle est aussi appliquée à des formes d'activités dites gymniques, plus ou moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant. La méthode pilates est considérée comme une méthode de gym douce.