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Méthode Pilates

Lexique

bandes flexibles

Bandes élastiques en latex, avec lesquelles il sera possible de travailler la résistance des membres supérieurs et inférieurs sans la moindre violence. Les bandes flexibles sont utilisées en méthode pilates. Elles apportent des bienfaits cardiovasculaires. On peut enrouler la bande flexible autour du corps afin de créer des amplitudes de mouvement saines et naturelles.