Personne accidentée
Bonjour, j'ai eu un accident de la route en 2011 et je souffre toujours énormément du dos en particulier (arthrose, lombalgies, cervicalgies à répétition), donc très limitée dans mes mouvements. Je devrais suivre une réadaptation en centre hospitalier mais on refuse de me prendre tant que les douleurs n'auront pas cessé et que je serais sous morphines. La méthode Pilates peut-elle quelque chose pour moi ? Sinon quoi ? Merci d'avance de votre réponse.
La méthode Pilates peut aider, son but principal étant de renforcer les stabilisateurs profonds de la colonne vertébrale. Elle est également bénéfique lors de récupération post-blessures vertébrales ou lorsque le dos est douloureux.Elle représente donc une excellente technique de rééducation à la suite d’accidents touchant le dos, les genoux, les hanches et les épaules et pour les traumatismes résultants de tensions répétitives.