Pilates et Hernie discale
Bonjour, peut-on pratiquer la méthode Pilates lorsqu’on a une hernie discale ?
La méthode Pilates est recommandée par les physiothérapeutes à la suite d’une hernie discale pour soulager la douleur et les symptômes. Toutefois, il faut la pratiquer avec un professionnel si vous débutez.