Les personnes conseillées pour la méthode pilates
A qui s’adresse la méthode pilates ?
La méthode pilates s’adresse :
• Aux paresseuses qui s’étonnent de ne pas avoir le ventre plat, un corps tonique et des jambes fines et musclées sans faire le moindre effort.
• Aux sportives et aux danseuses qui ont besoin de prendre soin de leur corps un peu plus en douceur.
• Aux stressées qui ont mal partout, et c’est bien normal, surtout dans le dos qui concentre les tensions dues au stress.
• A celles qui rêvent d’avoir une plus jolie silhouette, plus ferme, plus dessinée.