Savoir si je peux en faire
Bonjour, j'ai été opéré il y a 3ans d'une hernie discale de la L1 R5, puis -je faire du Pilates ?
Bonjour,
Oui en effet, la méthode Pilates peut être pratiquée même après une telle opération mais elle nécessite un encadrement particulier. Nous vous conseillons de faire des séances chez un spécialiste du domaine.