rendement musculaire
Une partie de l’énergie chimique (rendement métabolique) créée est utilisée par les muscles pour les mouvements. Mais la transformation d’énergie métabolique en énergie mécanique au niveau des muscles entraîne également une autre perte d’énergie thermique. On parle alors de rendement musculaire. La méthode pilates permet d’accroître ce rendement musculaire.